Врачи из Рязани дали советы по сохранению здоровья мозга
Специалисты перечислили первые симптомы заболеваний головного мозга и рекомендации по профилактике.
20 июля, 2026, 11:20 3
Рязанцам рассказали о профилактике заболеваний головного мозга
Источник:
Специалисты рязанского минздрава поделились с жителями региона информацией о том, как сохранить здоровье мозга, и перечислили первые признаки его заболеваний.
К симптомам, которые нельзя игнорировать, медики относят: стойкую головную боль, головокружение, нарушение координации, ухудшение зрения, слуха или речи, онемение конечностей, судороги, потерю сознания, а также снижение памяти и внимания.
Для профилактики болезней мозга врачи советуют контролировать артериальное давление и уровень глюкозы в крови, поддерживать физическую активность, правильно питаться, спать не менее семи-девяти часов в сутки, отказаться от курения и злоупотребления алкоголем, регулярно заниматься умственной работой и снижать уровень стресса.
Медики также подчеркивают важность регулярных профилактических осмотров и диспансеризации — это позволяет выявить заболевания на ранней стадии.
Читайте также
Игры
12+
Аномальная рыбалка
Рыбачь в мире после катастрофы. Лови мутантов, находи артефакты, участвуй в рейдах и раскрывай тайны этого мира.
6+
Шарики: первое место
Лопай шарики в залипательной игре, проходи уровни, покоряй новые рекорды и занимай первые места!
6+
Северное слияние
Новый хит для любителей игры жанра Соедини 3!
6+
Магический мир
Уникальная игра, объединяющая популярные механики Match3 и пошаговые бои!
18+
Warfare 1942
Испытайте захватывающие сражения Второй мировой войны: быстрые бои, огромный арсенал, настройка, танки и стратегия на разнообразных картах!